CANTIENICA® Beckenbodentraining und Entspannung

06.10.2017 bis 08.10.2017
Rubriken : Körper, Geist, Seele

Beschreibung

Die Balance zwischen Spannung und Loslassen

Wir nutzen CANTIENICA ® Beckenbodentraining, Yoga, Meditation und Tiefenentspannung und erforschen individuell und in der Gruppe die Balance zwischen Kontrolle und Loslassen.

Sowohl beim Trainieren des Körpers und in der Meditation, als auch in allen anderen Lebensbereichen wie Partnerschaft, Arbeit, Erziehung, in der Geburt, beim Sex,

geht es immer um die Mitte:

Zu viel Spannung bedeutet Ver-Spannung, Anstrengung, Kampf

Zu wenig Spannung bedeutet Kraftlosigkeit, Trägheit, Schlaffheit

Wann bist Du zu starr und wann zu nachgiebig? Wann lohnt es sich, für etwas mit ganzem Einsatz zu kämpfen? Wann ist der Zeitpunkt loszulassen, nachzugeben?

Wenn die Kernmuskulatur im aufgespannten Körper aktiv ist, können die äußeren Muskeln loslassen. Die Verankerung in der Mitte, die Vernetzung von Bauch- und Rückenmuskeln mit dem Beckenboden ist die Voraussetzung für das Loslassen-Können in den Schultern. Die körperliche Erfahrung, den tragenden, sicheren Boden in Dir zu spüren, überträgt sich in den geistig-seelischen Bereich und ermöglicht Vertrauen, Sicherheit und Kraft. Dann kannst Du loslassen und trotzdem in Deiner Kraft sein und klar handeln, ohne Dich abzumühen.

Für Männer und Frauen, egal ob AnfängerIn oder geübt in Meditation und CANTIENICA ®/Yoga.

Informationen zum CANTIENICA ® Beckenbodentraining unter www.cantienica.com

Referent_innen

  • Melanie Tressel
  • Trainierin für CANTEINICA® Beckenbodentraining, Yogalehrerin, Ausbilderin, Masseurin, Berlin, www.yogamel.de

Anmeldung

zum Seminar CANTIENICA® Beckenbodentraining und Entspannung vom 06.10.2017 bis 08.10.2017

Weitere Teilnehmer_innen / Begleitpersonen
Gewünschte Unterkunft (mehrere Angaben möglich)
Rücktrittsbedingungen
Bei Rücktritt bis 28 Tage vor Seminarbeginn: keine Rücktrittsgebühr. Bei Rücktritt 28-14 Tage vor Seminarbeginn: 50 Eur Rücktrittsgebühr pro Person. Bei Rücktritt ab dem 14. Tag vor Seminarbeginn ist der volle Teilnahmebeitrag inkl. Unterkunftskosten zu zahlen. Bei Rücktritt ab 7 Tage vor Seminarbeginn oder Nichtteilnahme ohne Abmeldung ist der volle Teilnahmebeitrag inkl. Unterkunfts- und Verpflegungskosten zu zahlen.
Sieben Linden Seminar Portal
Wir haben viele Ideen, wie wir diese Seite noch besser gestalten können und mit Funktionen wie z.B. Teilnehmerlisten, Mitfahrbörse oder Dokumentenhinterlage ausstatten.

Informationen zum Seminar

Anreise

Anreise Freitag 17-18 Uhr, 18:30 Uhr Abendessen, Seminarbeginn 19:30 Uhr

Abreise

Sonntag 15:30 Uhr Seminarende, anschließend Abreise

Seminarkosten

180 € (erm. 140 €)

Biovollverpflegung

50 €

Unterkunft

Preise für Übernachtungen in Sieben Linden hier

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